CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT
Lingkungan mulut yang kotor, asam, dan lembap, bisa mempermudah pertumbuhan bakteri mulut penyebab penyakit.Tak hanya pada mulut, bakteri ini bisa masuk ke aliran darah dan menuju organ tubuh lainnya.Salah satu bakteri berbahaya yang dapat menyebar dan memicu gangguan pada organ tubuh ialah Porphyromonas gingivalis (Pg). Bakteri ini diketahui menyebabkan masalah gusi.Sebuah studi dalam jurnal Science Advances (2019) menemukan bahwa jumlah bakteri Pg di dalam otak pengidap Alzheimer lebih tinggi ketimbang otak orang yang sehat.Oleh sebab itu, Anda harus senantiasa menerapkan cara menjaga kesehatan gigi dan mulut melalui kebiasaan sehari-hari seperti berikut.
1. Menggosok gigi minimal 2x sehari yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur
2. makan-makanan yang bergizi
3.mengurangi makan-makanan yang manis dan lengket
4. jangan merokok
5. Periksakan kesehatan gigi dan mulut ke pelayanan kesehatan gigi minimal 6 bulan sekali
Tidak ada komentar:
Posting Komentar